很多人，喜欢用陈皮来泡水喝，它有燥湿化痰、理气健脾的功效，是个很经典的药食同源药，但是单味药，效果其实是比较有限的，陈皮还有3个黄金搭档，搭配来用，效果不止翻个倍。

首先是搭配一个茯苓，陈皮主要是化痰，茯苓，主要是利湿，这两味药同时还都有健脾的作用，所以这个搭配，特别适合脾虚痰湿重的人，如果你平时经常会感觉胸闷、腹胀，食欲不振，痰比较多，四肢困重，大便也总是粘腻不成形，舌头伸出来一看舌头厚腻，就可以参考这个搭配。

第二个，陈皮配山楂，这个组成的作用那就多了，陈皮健脾化痰、疏通气机，山楂呢，首先它是个消食药，吃多了积食的朋友都知道要买点山楂吃。但是很多人不知道，山楂还有个很重要的作用，是活血化瘀，化脂降浊，所以这两味药搭配啊，对于血脂也有一定的调理作用。

最后是陈皮配上个肉桂，陈皮性温、燥湿化痰，肉桂呢，大辛大热，是个温里药，不仅能温肾助阳，还能引火归元，把我们体内的火气转化为肾中的阳气。所以这个组合适合什么样的人呢？脾肾阳虚、水湿不运的人，有怕冷、手脚凉，小便清长、痰多、精神萎靡不振等表现的。